Trong Pickleball, việc lựa chọn một cây vợt phù hợp là cực kỳ quan trọng, vợt pickleball không chỉ ảnh hưởng đến lối đánh, phong cách chơi mà còn nằm ở độ phù hợp. Một câu hỏi mà Hido Sport nhận lại được rất từ những Anh Chị mua hàng về việc người cổ tay yếu nên chọn vợt pickleball gì? bài viết lần này Hido Sport sẽ giải đáp hết thắc mắt cho tất cả đọc giả.

Điều kiện tiên quyết khi lựa chọn vợt pickleball cho người có cổ tay yếu:

➠ Trọng lượng vợt – yếu tố hàng đầu

Điều kiện đầu tiên cũng là một trong những điều kiện quan trọng nhất đó chính là phần trọng lượng. Anh Chị nên ưu tiên và lựa chọn những dòng vợt có trọng lượng nhẹ và vừa phải <270gr để hạn chế gây áp lực lên phần cổ tay và hạn chế chấn thương không đáng có.

Vợt nhẹ (Lightweight Paddle): dễ xoay chuyển, hạn chế mỏi cổ tay.
Tránh vợt quá nặng: dễ gây căng cơ, dẫn đến đau nhức kéo dài.

➠ Kích thước tay cầm (Grip Size)

Một chiếc vợt với tay cầm quá to hoặc quá nhỏ đều khiến cổ tay phải làm việc nhiều hơn. Người chơi có cổ tay yếu nên chọn tay cầm vừa vặn, thường từ 4.0 – 4.25 inch. Tay cầm chuẩn giúp giữ vợt thoải mái, tránh hiện tượng bóp chặt gây đau mỏi.

Nguoi Co Tay Yeu Nen Chon Vot Pickleball Gi New 2025 03

➠ Độ cân bằng vợt (Balance)

Với người cổ tay yếu, vợt có trọng tâm gần tay cầm (head-light balance) là lựa chọn tối ưu. Loại này giúp thao tác nhanh gọn, không cần nhiều lực cổ tay. Ngược lại, vợt dồn trọng lượng về đầu (head-heavy) sẽ gây áp lực nhiều hơn khi đánh bóng.

Đặc biệt không nên lựa chọn các dòng vợt có xu hướng nặng đầu, sẽ gây quán tính rất nặng vào phần cổ tay nếu như những người có cổ tay yếu.

Nguoi Co Tay Yeu Nen Chon Vot Pickleball Gi New 2025 04

➠ Chất liệu mặt vợt và phụ kiện bổ trợ

Vợt composite hoặc sợi carbon: vừa nhẹ, vừa bền, có độ nảy tốt.
Mặt vợt bằng sợi thủy tinh (fiberglass): cho khả năng kiểm soát và sức mạnh ở mức cân bằng, giảm gánh nặng lên cổ tay.
Đặc biệt nên ưu tiên và lựa chọn những dòng vợt có trợ tốt để tăng lực đánh cho mỗi cú đánh được tốt hơn

*Lưu ý: Cần nên sử dụng thêm các phụ kiện đi kèm để bảo vệ cổ tay tốt hơn khi chơi thời gian dài